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Disfruta de una rica sopa de pollo, poro y col rizada

Es rica en nutrientes y está llena de sabor. 🍲😋

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Memoria y aprendizaje

Estas dos facultades son de las primeras que desaparecen ante un caso de demencia, por lo que resulta sumamente importante…

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Conexiones sólidas con familiares y amigos

Estas relaciones nos brindan apoyo, amor, compañía y un sentido de pertenencia. Haz amigos. Tener una amplia red social puede…

2 años hace

Gimnasia matutina

Comienza a ejercitarte temprano... ¡incluso antes de pararte de la cama! Verás que empezarás el día con un cuerpo ágil…

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Remedios naturales para la piel

Ciertas hierbas reparadoras son especialmente útiles para curar malestares de la piel tanto agudos como crónicos.

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Las bases: macronutrientes

Una dieta saludable debe incluir una variedad de alimentos que proporcionen todos los macronutrientes y micronutrientes que necesitamos.

2 años hace

Calmantes naturales del dolor

El dolor puede ser causado por una variedad de factores, como lesiones, enfermedades y trastornos.Si no te sientes seguro al…

2 años hace