Masaje relajante para la cabeza

Este tratamiento ayuda a aliviar la tensión, el estrés y la ansiedad, calmando la mente y aliviando los dolores de cabeza. También estimula la circulación del cuero cabelludo, nutriendo las raíces y ayudando a promover un cabello fuerte, sano y brillante. Se puede aplicar con o sin aceite.

Pasos

1. Comienza por conectarte con la energía de la otra persona: pon las manos en su cabeza y cierra los ojos. Intenta seguir el ritmo de su respiración para que el masaje esté sincronizado. Deja las manos en su cabeza durante hasta un minuto, asegurándote de haberte relajado antes de empezar el masaje.
2. Empieza a mover suavemente los dedos y los pulgares en círculos sobre el cuero cabelludo para que la persona se relaje y se desconecte. Aplica poco a poco una presión más fuerte, asegu- rándote de haber cubierto todo el cuero cabelludo, y luego trabaja con más firmeza con las yemas de los dedos, poniendo especial atención a las sienes.
3. Esta técnica se llama “despeinar” o “desplumar”: pon las manos en forma de C, levanta el pelo y alborótalo. Repite la operación unas cuantas veces, y luego mueve lentamente tus manos en zigzag, sin jalar el cabello con demasiada fuerza. Repite en el resto de la cabeza.
4. Una buena forma de terminar el tratamiento es acariciar el pelo alejándolo de la cara. Empieza por el bodel del cuero cabelludo, utiliza tus dedos y muévelos hacia atrás a lo largo del cabello unas cuantas veces. Cuando estés llegando al término del movimiento, sujeta las puntas del pelo y jala muy suavemente.