Pasar tiempo en el baño con el smartphone puede estar dañando tu salud

Así es, el tiempo en el baño con tu smartphone puede estarte causando daños en la salud, y es que las hemorroides estarían relacionadas con justo esta actividad, algo que se analiza en un estudio que fue publicado en la revista PLOS One, y que fue realizado por el Centro Médico Beth Israel Deaconess.

Las hemorroides son una inflamación dolorosa de las venas de la zona rectal y afectan cada año a millones de personas, encontrándose entre sus causas más comunes el estreñimiento, pasar demasiado tiempo sentado en el inodoro, una dieta baja en fibra, el sedentarismo e incluso hábitos de esfuerzo al evacuar.

En el estudio, el centro realizó una encuesta en la que se concluyó que los participantes que reportaron el usar sus smartphones mientras estaban en el baño tendrían mayor riesgo de hemorroides a diferencia de quienes no lo usaban.

Hay que señalar que diversos estudios han vinculado el uso de los teléfonos inteligentes en el baño con un mayor riesgo de hemorroides; sin embargo, pocos estudios han explorado si el uso de estos dispositivos en el baño realmente está asociado al riesgo de hemorroides.

En cuanto al estudio del que hablamos, Chethan Ramprasad, del Centro Médico Beth Israel, lo realizó con la participación de 125 adultos que se sometieron a una colonoscopía de detección. Los voluntarios respondieron preguntas de una encuesta en línea sobre su estilo de vida y hábitos higiénicos, al tiempo que endoscopistas los evaluaron para detectar hemorroides.

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Entre todos los participantes, el 66 por ciento reportó usar smartphones en el baño (siendo personas más jóvenes quienes no lo usaban). Luego de considerar estadísticamente otros factores (que se cree podrían estar relacionados con el riesgo de las hemorroides), los investigadores descubrieron que los participantes que usaban el teléfono en el baño tenían un 46 por ciento más de riesgo de hemorroides en comparación con quienes no lo usaban.

El tiempo que pasaban en el baño era significativamente mayor entre los usuarios de los smartphones que entre quienes no lo usaban, y es que el 37 por ciento de los usuarios pasaban más de cinco minutos seguidos en el inodoro en comparación con el 7.1 por ciento de quienes no, aunque curiosamente el hacer esfuerzo al ir al baño no se asoció con un mayor riesgo de tener hemorroides, a diferencia de estudios previos.

Sobre la base de sus hallazgos, los investigadores sugirieron que el uso de los teléfonos puede prolongar inadvertidamente el tiempo en el baño, aumentando potencialmente la presión de los tejidos anales, lo que puede provocar las hemorroides.

El estudio podría ayudar a fomentar las recomendaciones de los médicos a los pacientes. Asimismo, investigaciones futuras también podrían ampliar estos hallazgos, esto mediante el seguimiento de los pacientes a lo largo del tiempo y la exploración de intervenciones para limitar el uso prolongado de los teléfonos en el baño.

Para Trisha Pasricha, autora del estudio, usar los smartphones se asoció con ese 46 por ciento más de probabilidades de padecer hemorroides y aún están descubriendo las múltiples maneras en que estos dispositivos y el estilo de vida moderno afectan nuestra salud.