Vapores y exfoliantes naturales para una piel brillante
Elimina impurezas, células muertas y toxinas para conseguir un rostro radiante y saludable.
Una apariencia fresca y juvenil siempre ha sido importante. Renueva tu piel con los beneficios de los vapores y exfoliantes naturales. Elimina impurezas, células muertas y toxinas, y disfruta de una piel más suave, luminosa y saludable.
Por eso, desde la Antigüedad se ha consentido a la piel del rostro con mascarillas nutritivas o limpiadoras. Las vaporizaciones y compresas ayudan a purificar la piel, las mascarillas aportan hidratación y combaten las impurezas, y los exfoliantes son útiles para remover las células muertas que se acumulan con el tiempo.
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Vapor de pepino y manzanilla
El pepino tiene un efecto refrescante y ligeramente astringente, y la manzanilla tiene propiedades suavizantes para la piel. Necesitas:
- 2 bolsitas de té de manzanilla
- 2 o 3 gotas de aceite de manzanilla
- 1 pepino pequeño, cortado en rodajas finas
- Un poco de aceite de almendras o crema hidratante
Pon las bolsitas de té en un tazón pequeño y agrega agua hirviendo. Una vez que esté lista la infusión, añade el aceite de manzanilla y las rodajas de pepino; revuelve suavemente.
A continuación, coloca una toalla encima de tu cabeza y mantén el rostro sobre el vapor (a una distancia aproximada de 20 cm) durante 5 a 10 minutos con los ojos cerrados. Refresca la cara y el cuello con agua fría; seca ligeramente y, dando un masaje suave, aplica el aceite o la crema hidratante en el rostro.
Haz tu propia mascarilla de tela
En un retazo de tela de algodón, recorta aberturas para los ojos, la boca y la nariz. Empapa esta mascarilla con el líquido cosmético, exprime ligeramente y estira. Cubre el rostro con la compresa y retírala después de 5 o 10 minutos. Lava con agua tibia y seca.
Compresas de manzanilla
También puedes usar flores secas de tilo o de lavanda. Necesitas:
- 1⁄2 litro de agua
- 2 cucharadas de flores secas de manzanilla
- 2 paños finos de muselina
Pon a hervir el agua, viértela en un tazón sobre la manzanilla y deja reposar, tapado, 15 minutos. Pasa el líquido por un colador fino. Primero, empapa un paño con la infusión caliente, exprímelo y colócalo sobre el rostro limpio durante 10 minutos. Después, coloca el segundo paño empapado en agua fría sobre
el rostro y déjalo actuar 5 minutos.
Mascarilla de miel
Prepara rápidamente esta mascarilla reafir- mante con ingredientes de tu cocina. Necesitas:
- 1 cucharada de miel de abeja
- 2 cucharadas de crema ácida
- Un puñado de germen de trigo molido
En un tazón, mezcla la miel con la crema. Agrega el germen de trigo y revuelve suavemente hasta obtener una pasta. Aplica la mas- carilla después de la limpieza sobre el rostro, cuello y escote. Deja actuar aproximadamente 15 minutos y retira con agua tibia.
Mascarilla de yogurt y té negro
Prepara una mascarilla refrescante con estos ingredientes comunes:
- 1 cucharada de yogurt natural espeso
- 1 cucharadita de té negro
- 1⁄2 cucharadita de jugo de limón
Mezcla bien todos los ingredientes en un tazón. Aplica la mascarilla sobre el rostro limpio; cubre con un paño húmedo y tibio y deja actuar durante 20 minutos.
Mascarilla de crema y levadura
La levadura tiene propiedades purificantes que controlan la producción de grasa en la piel; la crema y la miel ayudan a suavizarla. Para preparar esta mascarilla, necesitas:
- 20 g de levadura de cerveza en polvo
- 20 ml de crema ácida
- 10 g de miel de abeja
Mezcla la levadura con la crema has- ta obtener una pasta suave; luego, combínala con la miel. Con ayuda de una brocha, aplica la mascarilla sobre el rostro, cuello y escote húmedos y deja actuar 20 minutos. Retira con agua tibia.
Mascarilla de polen y salvado de almendra
El polen de flores es rico en vitaminas, minerales y proteínas; contiene propiedades semejantes a las de las hormonas y se disuelve fácilmente en líquidos. Para esta mascarilla necesitas:
- 30 g de salvado de almendra
- 20 g de polen de flores
- 20 g de miel de abeja
- 20 ml de agua de hamamelis
- 20 ml de aceite de almendras
Mezcla todo en un tazón hasta obtener una pasta espesa. Aplícala sobre el rostro, el cuello y el escote limpios. Deja actuar 1 hora y retira con agua tibia.
Mascarilla para el contorno de ojos
Una vez a la semana, consiente la zona de los ojos con esta mascarilla que tiene propiedades nutritivas y reafirmantes. Los ingredientes que necesitas son:
- 1 yema de huevo
- 3 gotas de jugo de limón
- 1⁄2 cucharadita de aceite de oliva
Mezcla bien todos los ingredientes en un tazón. Aplica la mascarilla sobre la piel limpia, con ayuda de una brocha. Deja actuar 15 minutos, retira con agua tibia y refresca con agua fría.
Para ojos cansados
Calma unos ojos inflamados o cansados con rebanadas de pepino o de papa. Necesitas:
- 1 pieza de pepino o papa de preferencia orgánicos
Lava el pepino o la papa. Corta dos rodajas finas. Cierra los ojos y coloca una rebanada sobre cada párpado. Recuéstate de 10 a 15 minutos. Retira las rodajas y limpia suavemente tus ojos con agua fría.
Exfoliante de aceites esenciales
Es excelente para suavizar la piel seca. Necesitas:
- 2 cucharadas de salvado de almendra
- Agua de rosas
- 2 gotas de aceite de rosas
- 1 gota de aceite de lavanda
Mezcla el salvado con suficiente agua de rosas hasta obtener una pasta espesa. Añade los aceites esenciales. Aplica el exfoliante en el rostro y da un masaje suave durante 2 minutos. Retira con agua tibia.
Exfoliante de aceite de oliva
Los ingredientes para preparar este exfoliante los encuentras en la cocina.
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Mezcla el azúcar con el aceite y aplica en el rostro, dando un masaje suave. Retira con agua tibia para evitar deshidratar la piel.
Exfoliante de miel y limón
La exfoliación da un brillo saludable a la piel del rostro. El salvado de almendra previene las espinillas y los puntos negros, mientras que el jugo y el aceite de naranja regulan la produc- ción de grasa. Para este exfoliante necesitas:
- 1 cucharada de miel de abeja
- 1 cucharada de jugo de naranja, colado
- 3 cucharadas de salvado de almendra
- Un yogurt natural espeso
- 1 gota de aceite de naranja
Derrite la miel en una olla pequeña a temperatura baja. Añade el jugo de naranja, retira del fuego y deja enfriar un poco. Incorpora el salvado y agrega suficiente yogurt para obtener una pasta. Añade el aceite de naranja y revuelve bien. Aplica el exfoliante sobre el rostro y el cuello con movimientos circulares suaves, evitando la zona de los ojos y los labios. Retira con agua tibia.
