Comer frutos secos una vez a la semana podría mejorar la salud del corazón, según un estudio de 30 años…
Esta forma sencilla de comer puede ayudarte a vivir más y mejor A lo largo de los años, hemos escuchado…
La buena noticia es que no necesitas ser un experto en nutrición para aprender a interpretarlas
Según los estudios, puedes disminuir el malestar e, incluso, bajar la dosis de los fármacos con tan solo cambiar tu…
Es importante que sea una comida ligera y fácil de digerir, ya que es la última comida del día.
Para reducir o evitar ciertos malestares, no olvides incluir estos ingredientes en tu alimentación.
Una digestión saludable implica que nuestro organismo es capaz de obtener los elementos necesarios de cada comida y al mismo…