Las fases que transitamos al dormir son una compleja red de procesos que determinarán la calidad de nuestro descanso.
La ira, como el estrés, no es mala en sí, pero en exceso puede afectar tu salud y tu vida…
En este artículo, te explicamos las causas y los síntomas de los problemas de concentración, y te damos consejos para…
Los síntomas de la depresión invernal pueden incluir cambios de humor, fatiga, problemas para dormir, cambios en el apetito y…
Durante una consulta, se puede hacer una primera valoración para saber si el paciente padece de olvidos “normales” ocasionados por…
El sistema inmunitario es la principal defensa que tiene tu organismo contra los agentes externos que lo acechan. ¡Aprende a…
El ejercicio puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu estado de ánimo y mejorar tu salud general.