La diferencia es el impacto en las articulaciones y la intensidad del esfuerzo, y por eso en Guía del Bienestar…
Esta actividad se ha practicado durante mucho años, y recientemente ha ido ganando más y más adeptos. ¿Te animas a…
Gracias a la publicidad y a los grandes eventos deportivos tenemos una imagen un poco distorsionada de lo que significa…
El balance total es un concepto que se refiere al equilibrio de todo el cuerpo, incluyendo el equilibrio físico, mental…
Tener buen nivel de actividad hoy y hacer algunos ejercicios específicos garantiza que mantengamos una buena estabilidad en el futuro.