Recetas

Horneado de papas y calabazas al queso

Este platillo provee gran cantidades de fibra y una mezcla de vitaminas, entre ellas la vitamina C de la papa, el jitomate y la cebolla, y la vitamina A de la calabaza. El queso es una excelente fuente de calcio y proteína. Este horneado de papas y calabazas al queso es una receta fácil y deliciosa que es perfecta para una comida vegetariana o como guarnición.

  • Porciones 4
  • Preparación 45 minutos
  • Cocción 35 minutos
*Por porción calorías, 408; proteínas, 28 g; grasa, 16 g incluyendo 9g de grasa saturada); colesterol, 40 mg; hidratos de carbono, 47 g; fibra, 9 g; sodio, 1,104 mg

 


 

Lilo Flores

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