En la era digital, estamos más conectados que nunca. Sin embargo, esta hiperconectividad no siempre se traduce en una comunicación más profunda y significativa. De hecho, estudios revelan que los adultos promedio comprenden solo una cuarta parte de lo que escuchan en una conversación. Esta falta de escucha activa puede tener consecuencias negativas en nuestras relaciones personales y profesionales. Puede generar malentendidos, conflictos innecesarios e incluso afectar nuestra salud mental.
La escucha activa es una habilidad que va más allá de simplemente oír lo que dice la otra persona. Implica prestar atención plena a su mensaje, tanto verbal como no verbal, con el objetivo de comprender su perspectiva y sentimientos.
Un oyente activo demuestra interés genuino en lo que la otra persona tiene que decir, haciendo preguntas para aclarar dudas, evitando interrumpir y ofreciendo retroalimentación constructiva.
Descubre cómo mejorar tu capacidad de escuchar y los beneficios que esto trae para ti y para los demás.
La escucha activa es una habilidad que se puede aprender y desarrollar con la práctica. Al dedicar tiempo a escucharnos a nosotros mismos y a los demás, podemos crear conexiones más profundas, resolver conflictos de manera más efectiva.
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