Estilo de vida

Tu hígado podría estar en problemas si tienes estos síntomas

Tus ojos se vuelven amarillos “Los ojos amarillos son una señal de que tu hígado no está funcionando muy bien…

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Agua de avena con canela y reduce la grasa abdominal

Preparar agua de avena con canela es económico, fácil y rápido, y además es benéfico para tu salud, especialmente si…

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Estos alimentos benefician a tu páncreas (y otros que lo afectan)

Con la alimentación idónea podemos ayudar a que nuestro páncreas se mantenga con una excelente salud. Conoce que alimentos ingerir.

2 años hace

Orden en casa igual a bienestar. Usa el método japonés de las 5S

¿Sabías que el orden que nos rodea en casa está directamente relacionado con nuestro bienestar? ¡Conoce el método japonés de…

2 años hace

¿Qué personas NO deben hacer ayuno intermitente?

El ayuno intermitente no es para todas las personas; sobre todo, estos grupos de personas no deberían practicarlo. Conoce las…

2 años hace

Come aguacate diariamente, te pasará esto

Sí, los aguacates saben deliciosos. Pero estarás gratamente sorprendido por todo lo que pueden hacer por tu corazón, mente, y…

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6 tips para dejar de fumar

A partir del 15 de enero, la ley anti tabaco entro en vigor en todo el país con nuevas reformas,…

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23 nuevas prácticas y propósitos para cumplir este 2023. ¡Únete al reto!

¿Te gustaría cumplir nuevos propósitos este año? No importa si no los contemplaste en tus uvas, haz de este 2023…

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12 malos hábitos para dejar en el 2022 y cambiar en el 2023

Cambiar hábitos no tiene ni debe ser de la noche a la mañana. Todo es un proceso y siempre puedes…

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Hábitos en casa para reforzar tu sistema inmunitario

Cuando una enfermedad benigna como un resfriado empeora, o una pequeña herida se infecta o tarda mucho tiempo en sanar,…

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