El dolor no está solo en tu mente, pero puedes modificar de forma consciente tu reacción a él.
El dolor es una suma entre lo que sientes físicamente y cómo te encuentras anímicamente. Toma nota de los siguientes…
Lo que hacemos de día es el fundamento de cómo dormimos en la noche. Por ello, es importante incorporar actividades…
Una dieta saludable es fundamental para el control de la diabetes y para mantener una vida saludable en general.
Destierra el azúcar de tu cocina.No guardes golosinas en tu casa, ni siquiera chocolate para repostería. Mejor sal en busca…
Jamás renuncies a tu descanso de mitad de jornada, y disfrútalo con un rico y nutritivo menú.
Los primeros años después del retiro son un buen momento para arreglar tu casa en una forma que satisfaga tus…
Estos alimentos están cargados de nutrientes esenciales y propiedades beneficiosas para el organismo. ¡Sigue leyendo para conocer más sobre ellos!
A medida que envejecemos, nuestro organismo experimenta una serie de cambios que afectan a diferentes aspectos de nuestra salud y…
Lo más importante a la hora de controlar una reacción es reconocerla y guardar la calma para poder actuar de…