Estilo de vida

Las causas principales de la retención de líquidos

Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero es más común en las piernas, los pies, los tobillos y las…

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La era de la medicina nutricional

Los complementos alimenticios pueden contribuir significativamente a nuestro suministro de nutrientes.

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Conoce las articulaciones del codo

Está formada por tres articulaciones: la articulación humeroulnar, la articulación humerorradial y la articulación radiocubital proximal.

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Articulaciones: Cabeza y mandíbula

Hacer ejercicios de estiramiento con frecuencia te ayudará a aumentar la movilidad en la zona de la cabeza y la…

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Aprende a relajarte

Si te enseñas a reaccionar bien ante situaciones que causan sentimientosrepentinos de angustia, puedes elaborar una estrategia a largo plazo…

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¿Cómo realizar un buen masaje?

Para aprovechar al máximo los beneficios de un masaje, es importante tener una atmósfera acogedora y observar algunas precauciones básicas.

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Ingredientes saludables

Fortalecer las defensas es una tarea sencilla, y a la vez agradable, pues implica disfrutar de deliciosos platillos que son…

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Problemas en los pies

Lo más importante es prevenir cualquier problema al usar un calzado funcional y ser conscientes de la importancia de nuestros…

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Aprende a discutir con eficacia

No se trata de ganar las discusiones, sino de convencer a las personas, para lo cual es necesario ganar sus…

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Las causas principales de la demencia

Conocer los tipos de demencia también brinda claridad en cuanto a las posibilidades de recuperación.

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