¿Quieres ver el vaso medio lleno? Adopta estos sencillos hábitos.
Conoce el "Plato de la Alimentación Saludable", la guía de la dieta Harvard que promueve una alimentación equilibrada y nutritiva.
En México, hasta un 1% de la población puede vivir con estas condiciones sin saberlo. El diagnóstico suele llegar tarde,…
Controlar tu salud intestinal puede suponer una gran diferencia en tu vida diaria, sobre todo si padeces SII o problemas…
Recuerda divertirte y no estresarte, pues los cambios más duraderos son los que se hacen de forma gradual, dando un…
La mejor forma de obtener vitaminas es seguir una alimentación variada con abundantes frutas y verduras. Aunque lo ideal es…
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No solo hablamos de la aparición de arrugas y canas, sino de otros signos menos conocidos.
¡Qué manera de quemar grasa! Un nuevo estudio explora los vínculos entre la termogénesis inducida por el frío, el metabolismo…
¿Estás viviendo la vida que realmente deseas? Del 19 al 23 de febrero, este evento tendrá lugar en El Santuario,…