¿Quieres ver el vaso medio lleno? Adopta estos sencillos hábitos.
Tal vez no puedas volver el tiempo atrás, pero sí retrasar sus efectos en tu cuerpo.
Conoce el "Plato de la Alimentación Saludable", la guía de la dieta Harvard que promueve una alimentación equilibrada y nutritiva.
Comer así puede reducir el riesgo de muerte prematura, según un nuevo estudio.
Controlar tu salud intestinal puede suponer una gran diferencia en tu vida diaria, sobre todo si padeces SII o problemas…
Recuerda divertirte y no estresarte, pues los cambios más duraderos son los que se hacen de forma gradual, dando un…
Si alguno de estos signos te resulta familiar, quizá estés ingiriendo muy poco de este mineral.