Eliesheva Ramos

¿Eres introvertido? Deja atrás la idea de que es malo y sácale provecho

Ser introvertido no es sinónimo de timidez, ni tampoco refiere a un ser antisocial, simplemente es un tipo de personalidad…

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Ojos, un indicador de la salud en general

Padecimientos no visuales se pueden detectar a través de una buena revisión ocular. Conoce que es la dislipidemia y lo que…

3 años hace

¡Sí es posible tener una buena salud digestiva!

La microbiota funciona como defensa contra agentes patógenos que se encuentran en constante contacto con el sistema digestivo.

3 años hace

Necesaria una correcta aplicación de insulina en adultos mayores

Es importante considerar la vulnerabilidad de los adultos de la tercera edad cuando viven con diabetes, y la importancia de…

3 años hace

Bocadillos de 170 calorías o menos

Conoce lo que debe tener un buen bocadillo para ayudarte a sentirte satisfecho. Aquí tienes algunas alternativas que disfrutarás mucho.

3 años hace

Conoce las afecciones cutáneas que más padecen los adultos mayores

El prurito afecta la piel de al menos la mitad de esa población. Radiación UV, estrés y contaminación, detonan dermatosis…

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Así debes manejar las legumbres para que conserven sus beneficios

Todas las semillas comestibles de las plantas leguminosas son legumbres, y además de económicas, contienen muchos nutrientes aprovechalas.

3 años hace